Міжнародний день сну

 17 березня відзначається Міжнародний день сну. Ідея відзначати "День сну" існує давно. Вчені давно довели корисність сну на організм людини. Сон нам життєво необхідний. Під час нормального і здорового сну в нашому організмі відбуваються унікальні відновні процеси: під час сну змінюється склад крові, гинуть  багато бактерій і приходять свіжі сили. Особливо важливий сон для дітей. Сон впливає на те як дитина думає, відчуває, і відображається на її успішності в школі. У виспаної дитини зовсім інше ставлення до життя, ніж у дитини, що недоспала. Для дітей сон має бути 10-11 годин. Тож вчасно лягайте спати й у вас буде все ОК!

                    Що на світі наймиліше - сон!